Apnée du sommeil : quels risques pour la santé et quelles solutions pour se soigner ?

Ce texte correspond à une partie de la retranscription du reportage ci-dessus. Cliquez sur la vidéo pour la regarder en intégralité.

L'apnée du sommeil, c'est une maladie qui, si elle n'est pas traitée, est dangereuse. "Près de 75 % des patients qui font de l'apnée du sommeil ne le savent pas, ils ne sont pas diagnostiqués", indique le Dr Jimmy Mohamed. L'apnée du sommeil est responsable d'un sommeil non réparateur, de maux de tête, de troubles de la libido, on a moins d'énergie et, surtout, elle entraîne des maladies cardiovasculaires. Lorsque vous arrêtez de respirer durant la nuit et que vous reprenez votre souffle après les apnées, vous allez stresser votre cœur et votre cerveau. Cela veut dire que l'apnée du sommeil favorise l'hypertension artérielle, les arythmies cardiaques, l'infarctus du myocarde, mais également l'accident vasculaire cérébral. C'est donc une maladie grave qu'il faut prendre au sérieux.

Quelles solutions ?

La machine à respirer est-elle la seule solution ? "Non, évidemment", répond le médecin. Si vous êtes en surpoids ou obèse et que vous perdez du poids, ne serait-ce que quelques kilos, vous allez maigrir de façon générale, mais vous allez également perdre quelques grammes au niveau de la langue. Une langue moins volumineuse permet un meilleur passage de l'air et, par conséquent, de réduire l'apnée du sommeil.

Il est également possible de porter une sorte de gouttière, on parle d'orthèse, qui avance la mandibule, permettant à l'air de mieux passer. Cette orthèse est sous prescription médicale, sur mesure et partiellement remboursée par la Sécu. "Ne l'achetez pas sur internet, sur n'importe quel site", conseille le Dr Jimmy Mohamed.

Machines et opérations

Parfois, la machine est bel et bien nécessaire. Si elle est prescrite, c'est que c'est indispensable. On ne propose la machine qu'aux formes assez sévères d'apnées du sommeil, aux personnes qui font au moins 15 apnées par heure durant la nuit et qui vont peut-être développer des maladies à cause de cela. La bonne nouvelle, c'est que les personnes qui utilisent correctement la machine lorsqu'elles font de l'apnée, ont 40 % de risque en moins de mourir d'une complication liée à l'apnée du sommeil. Cette machine est indispensable et elle sauve des vies.

Il y a une autre option : c'est l'opération. Les enfants peuvent également faire de l'apnée du sommeil. S'ils ont de grosses amygdales ou des végétations derrière le nez, on peut les opérer. Dans certains hôpitaux, il est possible de poser un petit patch, un implant relié à la langue à travers un petit stimulateur qui envoie de petites contractions non douloureuses, permettant la nuit de repositionner la langue et d'éviter les apnées. Évidemment, c'est dans certains cas, mais toujours est-il qu'il y a des solutions.