Canicule à Lyon : comment éviter les coups de chaleur après 8 jours de fournaise

Publié le 14/08/2025 15:32 Mis à jour le 14/08/2025 17:37

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France 2 - E. Prigent, T. Germain - Édité par l'agence 6Médias

France Télévisions

Septième ou huitième jour de chaleur selon les territoires. Les trois quarts du pays demeurent en vigilance canicule orange. Selon Santé Publique France, une centaine de personnes sont accueillies chaque jour aux urgences. À Lyon, les habitants cherchent tant bien que mal à échapper à la fournaise.

Ce texte correspond à une partie de la retranscription du reportage ci-dessus. Cliquez sur la vidéo pour la regarder en intégralité.

Huitième jour de canicule à Lyon et ce n'est pas terminé. Les organismes sont mis à rude épreuve avec des journées épuisantes qui s'accumulent, les nuits compliquées aussi. "Nous, on se retrouve dans une chambre où il fait à peu près 30 degrés et c'est difficile de rafraîchir la nuit, donc on fait comme on peut, mais c'est vrai que le sommeil n'est pas évident", livre un habitant.

Lasse, Juliette Martin a fait le choix de venir dormir dans un parc exceptionnellement ouvert ces deux dernières nuits dans le cadre du plan canicule. "Je vis au troisième étage sous les toits. Forcément, le choix s'est imposé. On voit une vraie différence entre le centre-ville et le parc parce que, forcément, la verdure fait qu'on a des espaces plus frais de base. De mon appartement, je gagne facilement 6 à 7 degrés de moins", a-t-elle ainsi livré.

Des activités physiques adaptées

Avec ces températures élevées qui ne faiblissent pas, il est également difficile de conserver une activité sportive. Pour éviter la surchauffe, nombreux sont les coureurs qui modèrent leur effort, à l'image de Théo. Jusqu'en début de semaine, il courait les midis ; désormais, il s'interdit de le faire. "Quand il fait autour de 30 degrés, ça passe encore à peu près. Cette semaine, ce n'était pas possible. Avec les 40 degrés quasiment, c'était vraiment trop dur. C'est plus le matin ou le soir. Mais le soir, la température ne descend pas beaucoup", livre le coureur.

Pas moins de 35 degrés durant la journée depuis plus d'une semaine. Les professionnels de santé alertent, notamment sur le risque de déshydratation parfois sous-estimé. "La déshydratation peut être très rapide, vraiment très rapide. L'eau, on la perd par la transpiration, elle l'augmente de façon exponentielle en cas de forte chaleur et d'efforts. Donc il faut se réhydrater en conséquence, sur une valeur d'1,5 litre pour un adulte. Mais en période de forte chaleur, il faut augmenter cette part d'eau", explique le pharmacien Nicolas Petit. À Lyon, la canicule devrait durer au moins jusqu'à mardi prochain.